drshahrjerdi

ورزش بعد از جراحی بینی

افرادی که تحت عمل بینی قرار می گیرند به منظور دست یابی به نتیجه مطلوب لازم است تا مراقبت های بعد از عمل بینی را جدی بگیرند و نکاتی را رعایت کنند. چگونگی ورزش بعد از جراحی بینی ، یکی از نکات مهم بعد از عمل بینی است.
به طور کلی زمان تحرک و ورزش بعد از عمل جراحی بینی را به طور خلاصه شرح می دهیم.

دویدن و پیاده روی

پیاده روی بعد از عمل بینی را می توان از هفته دوم به صورت آهسته آغاز نمود. پیاده روی تند ، را از هفته چهارم می توانید آغاز نمایید.

منبع:http://drshahrjerdi.ir/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C/